Innocent Heart School

Encounter
Newspaper

Company Details

See also  आवास प्लस मोबाइल एप्लीकेशन पर लाभार्थी स्वयं कर सकते हैं अपना सर्वे
Baddiशरीर स्वस्थ, मन शांत और एकाग्रचित बनाये रखने में लाभकारी है नियमित योग - इल्मा अफ़रोज़

शरीर स्वस्थ, मन शांत और एकाग्रचित बनाये रखने में लाभकारी है नियमित योग – इल्मा अफ़रोज़

Date:

Innocent Heart School

बद्दी\सचिन बैंसल: गांधी जयन्ती के अवसर पर एसपी कार्यालय बद्दी में एक दिवसीय योग शिविर का आयोजन किया गया। जिसमें मुख्य अतिथि के तौर पर पुलिस अधीक्षक बद्दी इलमा अफ़रोज़ उपस्थित रहीं। सर्व प्रथम महात्मा गांधी जी की प्रतिमा पर पुष्प अर्पित कर उन्हें श्रद्धांजलि दी गई। योग शिविर में बद्दी पुलिस के अधिकारियों और कर्मचारियों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया।

इलमा अफ़रोज़ ने अपने वक्तव्य में कहा कि महात्मा गांधी जी के विचार हमें सत्य, प्रेम, करुणा और सौहार्द के मार्ग पर चलने की प्रेरणा देते हैं। गांधी जी के विचारों में जीवन बदलने की अद्भुत शक्ति है, जो किसी भी व्यक्ति के जीवन को सकारात्मक दिशा में ले जा सकते हैं।

आयुर्वेदाचार्य डॉ मुकेश एवं डॉ किशोर ठाकुर ने जवानों को शारीरिक शुक्ष्म व्यायाम और आसनों का अभ्यास करवाया। उन्होंने कहा कि हमें शरीर के महत्वपूर्ण जोड़ों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए प्रतिदिन सूक्ष्म क्रियाएं बहुत लाभ पहुंचाती हैं तथा आसन करने से शरीर तन्दरुस्त, बलवान और मन की एकाग्रता बढ़ती है। अंत में मानसिक तनाव से बचने व   स्ट्रेस, अनिद्रा जैसी बीमारियों से बचाव के लिए भस्त्रिका, अनुलोम विलोम, कपाल भाती क्रिया, भ्रामरी  और उद्गीत प्राणायाम का अभ्यास करवाया गया। योगाभ्यास के उपरांत सभी जवानों के चेहरे पर अलग तरह की चमक नजर आ रही थी।

See also  आईटीआई ऊना में साक्षात्कार 15 का क्रॉम्पटन ग्रीव्स और सात्विक ग्रीन एनर्जी में भरे जाएंगे 100-100

डॉ किशोर ठाकुर ने कहा कि पुलिस की व्यस्ततम जीवनशैली के लिए हर रोज योग करना न केवल अनिवार्य है अपितु यह हमारे कार्य कुशलता में भी सुधार एवं निखार लाता है। इसलिये सभी को हर दिन थोड़ा समय अपने लिए निकालने का संकल्प लेना चाहिए।

spot_imgspot_img

Latest YouTube Videos

Disclaimer: All news on Encounter India is computer generated and provided by third party sources, so read and verify carefully. Encounter India will not be responsible for any issues.

अगर आप हमारे साथ कोई खबर साँझा करना चाहते हैं तो इस +91-95011-99782 नंबर पर संपर्क करें और हमारे सोशल मीडिया Encounter Newspaper को फॉलो करने के नीचे दिए लिंक पर क्लिक करें,

Advertisement Space

Most Popular

Recently News

You Must Know

महाविद्यालय ऊना में राष्ट्रीय सेवा योजना इकाई के सात दिवसीय विशेष शिविर का समापन

ऊनासुशील पंडित: राजकीय उत्कृष्ट महाविद्यालय ऊना में राष्ट्रीय सेवा...

Punjab News: 3 होटल पर गिरी गाज, किए सील, भारी पुलिस फोर्स तैनात

लुधियाना: जिले के पक्खोवाल रोड पर ग्लाडा द्वारा बड़ी...

Punjab News: 8 घरों में हमलावारों ने किया हमला, लगाई आग, कई घायल

बठिंडाः जिले के गांव दान सिंह वाला से बड़ी...

Punjab News: 10 अधिकारियों के हुए तबादलें, इन्हें मिला ADC का चार्ज, देखें लिस्ट

मोहालीः पंजाब सरकार द्वारा लगातार अधिकारियों के तबादलें किए...

Phagwara News: Railway क्रॉसिंग फाटक के पास ट्रेन के डिब्बे हुए अलग, देखें वीडियो

फगवाड़ा/राजेश कुमार: फगवाड़ा रेलवे स्टेशन के पास बड़ा हादसा...

Punjab News: दुकान में ग्राहक का पर्स लेकर शातिर महिलाएं हुई फरार, देखें CCTV

होशियारपुरः जिले में आए दिन चोरी की वारदाते सामने...

India News

पूर्व केंद्रीय रेल मंत्री के करीबी विधायक के घर ED की रेड

4 राज्यों के 19 ठिकानों पर तलाशी पटनाः पूर्व सीएम...

बड़ा हादसाः ट्रेन की चपेट में आने से 3 महिलाओं की मौत, बिखरे मिले शव

लखीसरायः बिहार के लखीसराय स्टेशन पर बड़ा हादसा हुआ...

Tirupati Balaji Temple में भगदड़ मचने से 6 की मौत, कई घायल, देखें वीडियो

घटना को लेकर राष्ट्रपति ने जताया दुख देवस्थानमः तिरुपति बालाजी...

3 कैंटरों की भीषण टक्कर में तीनों चालकों की हुई मौत

हाथरस: देश भर में घने कोहरे का कहर जारी...

JEE स्टूडेंट ने लगाया फंदा, 2 साल से कर रहा था एग्जाम की तैयारी

कोटाः हॉस्टल के कमरे में JEE स्टूडेंट ने फंदा...
error: Content is protected !!