Healthरोज-रोज कड़वी Green Tea पीकर हो गए हैं परेशान, तो इन तरीकों से बनाएं इसे अपनी Favourite Drink

रोज-रोज कड़वी Green Tea पीकर हो गए हैं परेशान, तो इन तरीकों से बनाएं इसे अपनी Favourite Drink

Date:

Innocent Heart School

Green Tea कैमेलिया साइनेंसिस से बनी एक प्रकार की नेचुरल चाय है, जो स्वास्थ्य के लिए अनेक तरह से लाभदायक होती है। सूखी पत्तियों से बनने वाली ये चाय एशियाई देशों सहित अब तो पूरे विश्व में काफी लोकप्रिय है।ये मेटाबॉलिज्म को तेज करती है, बॉडी डिटॉक्स में मदद करती है और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाती है। इसके साथ ही इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स और मिनरल्स वजन घटाने में सहायक हैं और हृदय स्वास्थ्य में सुधार करते हैं। लेकिन क्या ये सभी को पसंद आती है और यदि नहीं तो इसे कैसे पसंदीदा बनाया जाए आईए जानते हैं इसके बारे मेंक्या ग्रीन टी सबको पसंद आती है?

ग्रीन टी का हल्का कड़वा स्वाद हर किसी को पसंद नहीं आता। यही वजह है कि कई लोग तोड़ इसे सिर्फ स्वास्थ्य लाभ के कारण ही पीते हैं। हालांकि अच्छी क्वालिटी के ग्रीन टी उतनी कड़वी नहीं होती, इसके साथ ही इसे सही तरीके से बनाने के कुछ विकल्प अपनाकर इसे और स्वादिष्ट बनाया जा सकता है, जिससे इसे एक पसंदीदा पेय के रूप में अपनाना आसान हो जाता है।

ग्रीन टी को पसंदीदा पेय बनाने के बेहतरीन टिप्स

 

  • नींबू और शहद मिलाएं- ग्रीन टी में कुछ बूंदें नींबू और एक चम्मच शहद डालने से इसका स्वाद बेहतर होता है, जो इम्यून पॉवर को बढ़ाने में भी सहायक होती है।
  • फ्लेवरी हर्ब्स का प्रयोग करें- तुलसी, पुदीना, अदरक या दालचीनी डालने से ग्रीन टी में एक विशेष फ्लेवर आता है, जो इसे अधिक हेल्दी और टेस्टी बनाता है।
  • आइस्ड ग्रीन टी का आनंद लें- गर्मी में ठंडी ग्रीन टी एक बढ़िया विकल्प है। इसे बनाकर ठंडा करें और बर्फ, पुदीना और नींबू की स्लाइस डालकर पिएं।
  • फलों के रस का उपयोग करें- ग्रीन टी में संतरा, सेब या अनार का रस मिलाएं। इससे इसका स्वाद बढ़ता है और यह पोषण में भी इजाफा करता है।
  • ज्यादा न पकाएं- ग्रीन टी को 2-3 मिनट ही पकाएं। ज्यादा पकाने से इसमें कड़वाहट आ जाती है, जो स्वाद को प्रभावित करती है।
  • शहद की जगह अन्य नेचुरल स्वीटनर्स- नेचुरल स्वीटनर भी ग्रीन टी में डाल सकते हैं, जिससे स्वाद में नयापन आता है।
  • फ्रूटी आइस क्यूब्स डालें- एेसे बनाएं और इन्हें ग्रीन टी में डालें। इससे एक ताजगी भरा नया स्वाद मिलता है।
    इन टिप्स से ग्रीन टी का स्वाद बढ़ेगा और इसे पसंदीदा पेय बनाना आसान होगा।
Innocent Heart School
spot_imgspot_img

Latest YouTube Videos

Disclaimer: All news on Encounter India is computer generated and provided by third party sources, so read and verify carefully. Encounter India will not be responsible for any issues.

अगर आप हमारे साथ कोई खबर साँझा करना चाहते हैं तो इस +91-95011-99782 नंबर पर संपर्क करें और हमारे सोशल मीडिया Encounter Newspaper को फॉलो करने के नीचे दिए लिंक पर क्लिक करें,

Advertisement Space

Most Popular

Recently News

You Must Know

Punjab News: National Highway पर पलटी स्कूल बस, कई घायल

रोपड़: नवांशहर के नजदीक मेहंदीपुर के पास नेशनल हाईवे...

AAP Party ने जारी की उम्मीदवारों की पहली सूचि, देखें लिस्ट

दूसरे दलों से आए कई नेताओं पर पार्टी ने...

शादी समारोह के दौरान हुआ बड़ा हादसा: लगी भीषण आग, मचा हड़कंप

गोहाना  : शादी समारोह में आग लगने का मामला सामने...

Jalandhar News: भारी मात्रा में चूरा पोस्त और अवैध हथियार सहित 2 तस्कर गिरफ्तार, देखें Live

जालंधर, ENS: अंतरराज्यीय ड्रग रैकेट के खिलाफ कार्रवाई करते...

Punjab News: किसानों के Delhi कूच को लेकर Sarwan Singh Pandher का आया बड़ा बयान, देखें वीडियो

मोहालीः संयुक्त किसान मोर्चा (गैर राजनीतिक) और किसान मजदूर...

India News

कार पर पलटा तेज रफ्तार ट्रक, उड़े परखच्चे

राजौरीः देश में प्रतिदिन कोई न कोई बड़ा सड़क...

यात्रियों से भरी बस पलटने से मचा हाहाकार, घटना में 7 की मौत, कई घायल

हजारीबाग: देश में मौसम में बदलाव के साथ हादसों...

डंपर ने एंबुलेंस को मारी टक्कर, 4 की मौत

नई दिल्ली : राजस्थान के पाली जिले में बुधवार...

तेज रफ्तार Truck ने Auto को मारी टक्कर, 4 की मौत

नई दिल्ली : मध्य प्रदेश के सीधी जिले में...

Train की चपेट में आने से मजदूर की मौत

उधम सिंह नगरः ट्रेन की चपेट में आने से...

दोस्त पर तंज कसना पड़ा भारी, शराब के नशे में साथी को मौत के घाट उतारा

रायपुरः प्रतिदिन बढ़ रहा अपराध और मर्डर की घटनाएं...

9 सीटों पर इतने फीसदी हुआ मतदान, इस सीट पर सबसे कम 27 प्रतिशत हुई वोटिंग

इस पार्टी के उम्मीदवार की पुलिस कर्मियों से हुई...

Flight में मिला महिला का शव, मचा हड़कंप

नई दिल्ली : मलेशिया से भारत आ रही इंटरनेशनल...

दूल्हे का मजाक उड़ाना पड़ा महंगा, जीजे ने साले को मारी गोली

ग्वालियरः प्रतिदिन लोगों में गुस्सा बढ़ता जा रहा है।...
error: Content is protected !!