Health Tips, Lifestyle: प्लास्टिक बोतल में पानी पीना आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है। रोजाना इस्तेमाल की जाने वाली प्लास्टिक की बोतलें आपके शरीर में ज़हर घोल सकती हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, इससे हार्मोनल असंतुलन, कैंसर और अन्य गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।
प्लास्टिक बोतल से जुड़ी ये स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं –
कैंसर का खतरा
- प्लास्टिक की बोतलों में मौजूद बीपीए (Bisphenol A) और फैलेट्स (Phthalates) नामक केमिकल शरीर में पहुंचकर कैंसर का कारण बन सकते हैं।
हार्मोनल असंतुलन
- प्लास्टिक से निकलने वाले जहरीले रसायन शरीर में एस्ट्रोजन लेवल को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे हार्मोनल असंतुलन हो सकता है।
लीवर और किडनी डैमेज
- लंबे समय तक प्लास्टिक बोतल का पानी पीने से लीवर और किडनी पर बुरा असर पड़ सकता है, जिससे किडनी फेलियर तक का खतरा हो सकता है।
दिल की बीमारियां
- शोध बताते हैं कि बीपीए शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल को असंतुलित कर सकता है, जिससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।
प्रजनन क्षमता पर असर
- प्लास्टिक के टॉक्सिन्स पुरुषों और महिलाओं दोनों की फर्टिलिटी (प्रजनन क्षमता) को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
WHO और अन्य वैज्ञानिक संस्थानों के अनुसार, गर्म पानी या एसिडिक ड्रिंक्स रखने पर प्लास्टिक की बोतल से और ज्यादा जहरीले केमिकल निकलते हैं, जो सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकते हैं।
क्या करें सुरक्षित रहने के लिए?
स्टील या तांबे की बोतल का इस्तेमाल करें।
ग्लास (कांच) की बोतलें सबसे सुरक्षित विकल्प हैं।
प्लास्टिक बोतल का बार-बार इस्तेमाल न करें।
BPA Free लेबल वाली बोतलों का ही चयन करें।
न करें इस गलती को नजरअंदाज!
प्लास्टिक की बोतल में पानी पीना सिर्फ एक आदत नहीं, बल्कि धीरे-धीरे शरीर को बीमार करने वाली ‘साइलेंट किलर’ बन सकती है। सेहत से समझौता न करें और आज ही सुरक्षित विकल्प अपनाएं।
