Beauty Tips: बारिश का मौसम जहां एक ओर गर्मी से राहत देता है, वहीं दूसरी ओर यह स्किन के लिए कई समस्याएं भी लेकर आता है। वातावरण में बढ़ी हुई नमी के कारण त्वचा में चिपचिपाहट, पिंपल्स, और रैशेज जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं, जिससे चेहरे की चमक फीकी पड़ने लगती है। इसलिए, मानसून के दौरान अपनी स्किन का खास ख्याल रखना बेहद जरूरी हो जाता है। यहां कुछ ऐसे टिप्स दिए जा रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप अपनी त्वचा को बरसात में भी चमकदार बनाए रख सकते हैं।
1. नियमित क्लींजिंग करें
मानसून में चेहरे की चिपचिपाहट से बचने के लिए दिन में कम से कम दो बार फेस वॉश करना बहुत जरूरी है। इससे आपके चेहरे से अतिरिक्त तेल और गंदगी साफ हो जाती है। किसी अच्छे क्लींजर का उपयोग करें और रात में सोने से पहले फेस वॉश करना बिल्कुल न भूलें।
2. टोनर का इस्तेमाल करें
बारिश के मौसम में टोनर का उपयोग आपकी स्किन के लिए फायदेमंद होता है। यह स्किन के पीएच बैलेंस को बनाए रखने में मदद करता है और ओपन पोर्स को कम करता है, जिससे एक्ने और पिंपल्स की समस्या को रोका जा सकता है।
3. मॉइश्चराइजर का प्रयोग करें
बारिश के मौसम में भी मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल जरूरी है, लेकिन ऐसा मॉइश्चराइजर चुनें जो स्किन को ऑयली न बनाए। जेल बेस्ड मॉइश्चराइजर इस मौसम में बेहतरीन विकल्प होते हैं, क्योंकि ये त्वचा को हाइड्रेट रखते हैं बिना चिपचिपाहट के।
4. सनस्क्रीन लगाना न भूलें
कई लोग मानते हैं कि मानसून में सनस्क्रीन की जरूरत नहीं होती, लेकिन यह गलतफहमी है। सनस्क्रीन एक प्रोटेक्टिव लेयर की तरह काम करता है, जो आपकी त्वचा को संक्रमण और हानिकारक यूवी किरणों से बचाता है। इसलिए, मौसम चाहे कोई भी हो, सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें।
5. स्किन को एक्सफोलिएट करें
बरसात के मौसम में डेड स्किन सेल्स को हटाने और पोर्स को खोलने के लिए एक्सफोलिएशन करना बेहद जरूरी है। सप्ताह में एक या दो बार स्क्रब का उपयोग करें, जिससे आपकी स्किन साफ और ताजगी से भरी रहेगी।
6. खुद को हाइड्रेट रखें
मानसून में अक्सर लोग पानी पीना कम कर देते हैं, लेकिन यह स्किन के लिए नुकसानदायक हो सकता है। इस मौसम में भी पर्याप्त मात्रा में पानी पीना जरूरी है, क्योंकि यह आपकी स्किन को अंदर से हाइड्रेट रखता है और उसकी चमक बनाए रखता है।
7. हेल्दी डाइट लें
एक स्वस्थ डाइट न केवल आपकी सेहत के लिए, बल्कि त्वचा के लिए भी फायदेमंद होती है। हरी पत्तेदार सब्जियों और मौसमी फलों को अपनी डाइट में शामिल करें। ये आपको अंदर से पोषण देंगे और आपकी त्वचा को प्राकृतिक रूप से ग्लोइंग बनाए रखेंगे।
इन आसान लेकिन प्रभावी टिप्स को अपनाकर आप बारिश के मौसम में भी अपनी त्वचा की चमक बनाए रख सकते हैं और स्किन प्रॉब्लम्स से छुटकारा पा सकते हैं।
